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Seite 2/3 · Das Magazin von Yoga Avataria: verständliche Beiträge zu Yogastilen, Naturheilkunde, ätherischen Ölen und Yogalehrer-Ausbildungen.
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So üben Sie den Sonnengruß sicher und passend zu Ihrem Yoga-Level
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Raumbeduftung mit ätherischen Ölen: sinnvoll dosieren, gut lüften, an Mitmenschen denken
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Ätherische Öle im Alltag sicher nutzen: was wirklich gilt
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Hatha Yoga in der Praxis: Aufbau einer Stunde, typische Elemente und Abgrenzung zu anderen Stilen
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Lavendelöl im Alltag: Qualität erkennen, sinnvoll anwenden, Risiken einordnen
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Was Naturheilkunde leisten kann und wo klare Grenzen liegen
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Trägeröle richtig wählen: so verdünnen Sie ätherische Öle hautfreundlich
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Ruhige Yin-Praxis für zu Hause: Ablauf, Haltungen und klare Grenzen
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Welche Yoga-Fortbildung wirklich passt: Schwerpunkte, Anerkennung und ein klarer Auswahlweg
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Sicher in die Yoga-Praxis starten: Ziele klären, Stil wählen, erste Schritte umsetzen
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Abends zur Ruhe finden mit Yoga Nidra: so üben Sie sicher und realistisch
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